e-SPOR

e-Spor Ve Gençler

e-spor-ve-gencler

UZMANLARA GÖRE GENÇLER SAĞLIKSIZ YAŞIYOR

Fabian Broich deneyimli bir spor psikoloğudur, ancak muhtemelen çoğu oyuncunun düzensiz bir yaşam biçimine ve şekerli içeceklerle sağlıksız bir ilişkiye sahip olduğu sonucuna varmak için tüm bunca yıla ihtiyaç duymamıştır.

Eski profesyonel kaleci, dört ayaklı bir uyku, beslenme, fiziksel ve zihinsel eğitim stratejisi olarak adlandırdığı şeyi geliştirmeden önce günlük oyun, yemek ve uyku döngüsünü gözlemlemek için oyuncuların dünyasına daldı.

Daha önce Schalke 04 Esports’ta ve şimdi Excel Esports’ta performans Başkanı olan Broich, Reuters’e verdiği demeçte," Yeterince sıvı almıyorlar, alsalar da bunlar kötü bir uykuya yol açan kafeinli içecekler" dedi.

“Çok fazla kola ve enerji içeceği gördüm, açıkçası bunların kısa vadeli bir yararı olabilir, ancak sağlık, konsantrasyon sorunları ve gerginlik uzun vadeli olarak gözlemleniyor.

“Çocuklar gerçekten kötü bir duruşa sahipti, spor yapmıyorlardı. Daha fazla güneş ışığı almak için spora ihtiyacımız var, çok fazla D vitamini eksikliği vardı, çünkü her zaman mavi ışık yayan ve uyumayı zorlaştıran ekran karşısındalar."

29 yaşındaki Broich, genellikle içe dönük türler oldukları için güvenlerini kazanmanın ona bağlı olduğunu ve olumsuz sonuçlara veya çevrimiçi incelemelere aşırı tepki vermelerini önleme ihtiyacını vurguladığını söyledi.

Broich," liseyi ve bir ya da iki yıllık sözleşmeler için çalışmayı bırakan gerçekten genç bireyler " dedi. “Benim için bana güvenmeleri gerçekten önemli, onlara mümkün olan her şekilde yardım etmek istiyorum.

“Dürüstlük, güven ve bağlılık önemlidir. Bazıları için Arkadaşlık ve ilişkiler kurmak daha uzun sürüyor " dedi.

“Genel olarak gizlilik var, ama bazen yaptığım şey, eğer yararlı olduğunu düşünürsem, antrenörlerle bilgi paylaşıp paylaşamayacağımı soruyorum. Antrenörlere belirli geri bildirimlerin verilmesi gerektiğini düşünüyorum, böylece süreç (iyileştirme) gecikmiyor."

Manchester City’nin profesyonel FIFA oyuncusu Ryan Pessoa gibi bazı genç oyuncular artık bir spor psikoloğu ile düzenli olarak konuşma ihtiyacını görüyorlar.

22 yaşındaki Pessoa," bir yıl önce bu kadar önemli bir anlaşma olduğunu düşünmedim, ama şimdi birkaç seanstan geçtikten sonra, bunun ne kadar önemli olduğunu ve rakiplere göre zihinsel bir avantajı sağladığını anlıyorsunuz" dedi.

“Bazen hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz ve bu performansınızı olumsuz yönde etkiler. Size dış bakış açısı ve iyileştirme ipuçları verebilecek birine sahip olmak iyidir. Olumsuz durumlarla daha iyi başa çıkabiliyorum."

Pessoa, FIFA’YI uygulamak için günde en az 10 Saat harcıyor ve bu da uyku döngüsünü olumsuz yönde etkileyebiliyor. Pessoa," özellikle pandeminin başlamasından bu yana aylardır uyku programım üzerinde çalışıyoruz " dedi. “Sabah 4’te yatağa gider ve Saat 2’de uyanırdım ama bu turnuva günleri için ideal değil. Bu düzene sokmak iyi oldu."

error: İçerik korunmaktadır !!