08:56:56

Bir Dakikada Daha Az Bulantı

Hareket hastalığı -özellikle araçta, teknede ya da uçakta yaşanan mide bulantısı- çoğu insan için tanıdık bir sorun. Bu soruna alışılmışın dışında bir yaklaşım getiren ilginç bir gelişme var: ücretsiz bir Android uygulaması olan Hearapy…

Uygulama, iç kulağımızdaki denge sistemini (vestibüler sistemi) hedef alarak çalışıyor. Temelinde ise oldukça spesifik bir yöntem var: 100 Hz frekansında saf bir sinüs dalgası. Bu sesin kısa süreli dinlenmesinin, hareket hastalığını geçici olarak hafifletebileceği öne sürülüyor.

Bu yaklaşım, Nagoya University bünyesinde yapılan araştırmalara dayanıyor. Araştırmalara göre, bu belirli frekansı yalnızca 60 saniye dinlemek bile, bazı kişilerde iki saate kadar sürebilen bir rahatlama sağlayabiliyor. Bunun nedeni, hareket hastalığının temelinde yatan “duyusal uyumsuzluk” olabilir: gözlerin gördüğü ile iç kulağın algıladığı hareket birbirini tutmadığında beyin bu çelişkiyi mide bulantısı olarak yorumlayabiliyor. Hearapy’nin amacı ise bu sistemi kısa süreliğine yeniden dengelemek.

Uygulama, Samsung tarafından özellikle Galaxy Buds 4 Pro gibi temiz ve doğru frekans üretebilen kulaklıklarla birlikte öneriliyor. Ancak yapılan testler, aslında bu özelliğin yalnızca bu kulaklıklarla sınırlı olmadığını gösteriyor. 100 Hz frekansını net şekilde verebilen herhangi bir kulaklık ya da kulak içi cihazla da benzer şekilde çalışabiliyor.

Uygulamayı BURADAN indirebilirsiniz.

Teknik olarak uygulama, 75–85 dB aralığında kontrollü bir ses üretir. Bu ses seviyesi, vestibüler sistemi nazikçe uyararak görsel ve denge algısı arasındaki çelişkiyi azaltmayı hedefler. Üstelik bunu ilaç kullanmadan, yani kimyasal bir müdahale olmaksızın yapmayı amaçlar.

Kullanım tarafında ise oldukça basit bir sistem söz konusu:

• Uygulama ücretsiz olarak indirilebilir.

• Kullanıcıların, başka hiçbir ses açık değilken bu tonu en az 60 saniye, tercihen tek oturumda 120 saniyeye kadar dinlemesi önerilir.

• Etki süresi ve düzeyi kişiden kişiye değişebilir; kullanılan kulaklığın frekans doğruluğu ve bireysel fizyolojik farklılıklar sonuçları etkileyebilir.

Özetle Hearapy, hareket hastalığına karşı alışılmışın dışında, ses temelli bir çözüm sunuyor. Bilimsel temele dayansa da, etkisi kişisel deneyime bağlı olarak değişebileceği için, daha çok pratik ve deneysel bir yardımcı araç olarak değerlendirilmesi en gerçekçi yaklaşım olacaktır.

Bu içeriği beğendiyseniz lütfen çevrenizle paylaşınız…

15:51:16

Benzersiz Bir Ses Taşıt Tutmasını (Hareket Hastalığı) Hafifletiyor

Nagoya Üniversitesi araştırmacıları tarafından geliştirilen 100 Hz'lik bir ses, iç kulağı uyararak ve dengeyi geliştirerek hareket hastalığını güvenli bir şekilde azaltıyor. Nagoya Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Takumi Kagawa ve Masashi Kato liderliğindeki bir araştırma ekibi, iç kulağı belirli bir ses dalga boyuyla hedef alan bir cihaz olan “benzersiz bir ses uyarım teknolojisinin” hareket hastalığını azaltabileceğini buldu…

Sadece bir dakikalık uyarım, hareket halindeki bir araçta kitap okuyan kişilerin yaşadığı baş dönmesi ve rahatsızlığı önemli ölçüde azalttı. Environmental Health and Preventive Medicine dergisinde yayımlanan bulgular, bu yaygın durumun tedavisinde basit ve etkili bir yönteme işaret ediyor.

Kagawa, “Çalışmamız, ‘ses baharatı’ adı verilen benzersiz bir ses kullanılarak yapılan kısa süreli uyarımın, mide bulantısı ve baş dönmesi gibi taşıt tutması semptomlarını hafiflettiğini gösterdi” dedi. “Etkili ses seviyesi, günlük çevresel gürültüye maruz kalma aralığında yer alıyor ve bu da ses teknolojisinin hem etkili hem de güvenli olduğunu gösteriyor.”

Bu keşif, ses ve onun iç kulak üzerindeki etkisiyle ilgili son bulguların önemli bir uzantısıdır. Giderek artan kanıtlar, iç kulağın denge ile ilişkili kısmının benzersiz bir ses kullanılarak uyarılmasının potansiyel olarak dengeyi iyileştirebileceğini göstermiştir. Araştırmacılar, bir fare modeli ve insanlar kullanarak 100 Hz'de benzersiz bir sesin en uygun frekans olduğunu belirledi.

Ses İç Kulağı Nasıl Uyarıyor

Kato, “Eşsiz sesteki titreşimler, iç kulaktaki doğrusal ivmeyi ve yerçekimini algılayan otolitik organları uyarıyor” dedi. “Bu, benzersiz bir ses uyarımının, dengeyi ve uzamsal yönelimi korumaktan sorumlu olan vestibüler sistemi geniş ölçüde aktive edebileceğini göstermektedir.”

Cihazların etkinliğini test etmek için, benzersiz sese maruz kalan gönüllü katılımcılar işe alındı. Stimülasyonun ardından, salıncak, sürüş simülatörü veya arabaya binme yoluyla hareket hastalığı oluşturuldu. Araştırmacılar, stimülasyonun etkinliğini değerlendirmek için postüral kontrol, EKG okumaları ve Hareket Hastalığı Değerlendirme Anketi sonuçlarını kullandılar.

Sürüş simülatörüne maruz kalmadan önce benzersiz sese maruz kalmak sempatik sinir aktivasyonunu artırdı. Araştırmacılar, araç tutmasında sıklıkla görülen “baş dönmesi” ve “mide bulantısı” gibi semptomların hafiflediğini tespit etti.

Kato, “Bu sonuçlar, hareket hastalığında genellikle düzensiz olan sempatik sinirlerin aktivasyonunun, benzersiz sese maruz kalma ile objektif olarak iyileştirildiğini göstermektedir” dedi.

Kagawa, “Benzersiz sesimize kısa süreli maruz kalmanın sağlık riski minimum düzeydedir” dedi. “Uyaran seviyesinin işyeri gürültü güvenliği standartlarının çok altında olduğu göz önüne alındığında, bu uyarımın doğru kullanıldığında güvenli olması beklenmektedir.”

Elde ettikleri sonuçlar, hareket hastalığını iyileştirmek için güvenli ve etkili bir yol öneriyor ve potansiyel olarak milyonlarca hastaya yardım sunuyor. Araştırmacılar, hava ve deniz yolculuğu da dahil olmak üzere çeşitli seyahat durumları için pratik uygulama amacıyla teknolojiyi daha da geliştirmeyi planlıyor.

Bu içeriği beğendiyseniz lütfen çevrenizle paylaşınız…