23:41:30

%100 Meyve Suyu Tüketimi ve Vücut Kitle İndeksi İlişkisi: Sistematik İnceleme ve Meta-Analiz Bulguları

Araştırmacılar, çocuklarda ve yetişkinlerde %100 meyve suyu tüketiminin vücut kitle indeksi (VKİ) ve vücut ağırlığı üzerindeki etkisini değerlendiren bir çalışma gerçekleştirdi. Bu çalışmanın sonuçları, JAMA Pediatrics dergisinde yayımlandı…

Meyve suyu tüketimi, günlük meyve önerilerini karşılamak ve temel besinleri sağlamak adına uygun bir yol sunmaktadır. Ancak, yüksek serbest şeker ve enerji içeriği, potansiyel kilo artışı endişelerine yol açmaktadır. Ayrıca, meyve suyundaki sınırlı lif miktarı, tokluk hissinin azalmasına ve enerji alımının artmasına neden olabilir.

Çalışmanın amacı, çocuk ve yetişkin popülasyonlarında %100 meyve suyu tüketimi ile kilo artışı arasındaki ilişkiyi değerlendirmek ve bu konuda bilgi sağlayarak kamu politikalarına ve klinik kılavuzlara katkıda bulunmaktı.

Çalışmada, MEDLINE, Embase ve Cochrane veri tabanları tarandı. Toplamda 17 çocuk kohort çalışması ve 6 yetişkin kohort çalışması analize dahil edildi. Analizler, enerji alımına göre ayarlanmamış tahminler kullanılarak gerçekleştirildi.

Çocuklarda yapılan kohort çalışmalarında yayın yanlılığı gözlemlenmesine rağmen, risk analizi dahil edilen çalışmaların genellikle yüksek kalitede olduğunu gösterdi. Çocuklarda %100 meyve suyu tüketimi ile kilo artışı arasında pozitif bir ilişki tespit edilirken, yetişkinlerde enerji alımını ayarlamayan çalışmalar %100 meyve suyu tüketimi ile vücut ağırlığı artışı arasında pozitif bir ilişki gösterirken, enerji alımını ayarlayan çalışmalar ters ilişki buldu.

Çalışma, %100 meyve suyu tüketimi ile çocuklarda hafif BMI artışı ve yetişkinlerde hafif kilo artışı arasında pozitif bir ilişki olduğunu göstermektedir. Bulgular, kalorilerin bu ilişkiye aracılık edebileceğini düşündürmektedir. Bu sonuçlar, obeziteyi önlemek ve halk sağlığını iyileştirmek için %100 meyve suyu tüketiminin sınırlı olması gerektiğini desteklemektedir.

Çalışmanın güçlü yönleri arasında, çeşitli analiz yöntemleri ve kalite değerlendirmelerinin kullanılması bulunmaktadır. Ancak, gözlemsel tasarımlardaki potansiyel karıştırma ve diğer kısıtlamalar da belirtilmiştir, bu nedenle bu alanda gelecekteki araştırmalara olan ihtiyaç vurgulanmaktadır.

Bu içeriği beğendiyseniz lütfen çevrenizle paylaşınız…

Sağlık tercihleriyle ilgili yanlış bilgilerden cinsiyetçilik, ırkçılık ve kusurlu ekonomi politikalarının gerekçelerine kadar, doğal olanın “iyi” anlamına geldiğine inanmanın geniş kapsamlı zararlarını anlatarak aydınlatıyor.

İnsanlar doğal olanı sever: Yemek yemenin en iyi yolu, ebeveyn olmanın en iyi yolu, hatta hareket etmenin en iyi yolu – doğal olarak, tıpkı doğanın amaçladığı gibi. Doğanın bilgeliğine yapılan başvurular, insan düşünce tarihindeki en güçlü argümanlar arasındadır. Yine de Doğa (büyük D ile) ve doğal iyilik nesnel veya bilimsel değildir. Bu çığır açan kitapta, din bilgini Alan Levinovitz, bu inançların aslında dini temelli olduğunu göstermekte ve karmaşık gerçeklerin yerine basit mitleri koymanın birçok tehlikesinin altını çizmektedir. Organik gıda için ekstra bir bedel ödemek söz konusu olduğunda bu bir sorun gibi görünmeyebilir. Peki ya “doğal olmayan” cinsel aktivitenin kınanması? “Doğal” bir doğum yapmamanın getirdiği suçluluk? “Doğal” piyasaların özünde var olan iyilikle meşrulaştırılan ekonomik kuralsızlaştırmaya ne demeli?

Natural‘da okuyucular, Peru yağmur ormanlarından Yellowstone Park’taki taşraya, ‘doğal’ bir vücut geliştirme yarışmasından ‘doğal’ bir kanser tedavisi kliniğine kadar destansı bir yolculuğa çıkıyorlar. Sonuç, Doğanın iyiliğine olan inancı sarsan ve daha iyi bir alternatife işaret eden temel bir yeni bakış açısıdır. Doğayı ona tapmadan sevebiliriz, tabu ve bağnazlık yerine alçakgönüllülük ve diyalogla daha iyi bir dünya için çalışabiliriz diyor Alan Levinovitz…

Bu içeriği beğendiyseniz lütfen çevrenizle paylaşınız…