00:38:10

Araştırmalar Lityumun Bilişsel Gerilemeyi Önleyebileceğini Gösteriyor

Lityum bazı gıdalarda, içme suyunda ve vücudumuzda eser miktarda bulunan bir metaldir. Araştırmacılar, yaklaşık 400 kişinin ölüm sonrası beyin dokusunu, kan örneklerini ve ölümlerinden önce her yıl yapılan bir dizi hafıza testini inceledi…

Bilim insanları, bilişsel olarak sağlıklı kişilerde daha yüksek lityum seviyeleri buldu. Ancak, demansın erken aşamalarında beyinlerinde amiloid plakları olarak bilinen yapışkan protein kümeleri oluşmaya başladığında, amiloid lityumu hapsetti, onu kısıtladı ve çevredeki beyin hücrelerine ulaşmasını engelledi. Bu, amiloid bulunmayan beyin bölgelerinde bile lityumu tüketti ve lityumun koruyucu işlevini önemli ölçüde azalttı.

Araştırmacılar ayrıca sağlıklı farelere lityum kısıtlı bir diyet uygulayarak hafıza sorunlarına yol açtılar: fareler, laboratuvarda yapılan çeşitli hafıza testlerinde sorun yaşadılar. Son olarak, araştırmacılar, diyetlerine lityumu ekleyerek, hastalığın ilerlemiş olduğu yaşlı farelerde bile hastalıkla ilgili hasarı tersine çevirmeyi ve hafıza işlevini geri kazanmayı başardılar.

Çalışmada ne tür lityum kullanıldı?

Araştırmacılar, bipolar bozukluk gibi psikiyatrik bozuklukların tedavisinde tipik olarak kullanılan lityumdan farklı bir lityum türü kullanıldı. Beynimizdeki yapışkan amiloid plaklarından kaçabilen bir bileşik olan lityum orotat kullandılar. Psikiyatrik bozuklukların tedavisinde kullanılan lityum türü lityum karbonattır, ancak bu madde böbrekler için zorlayıcı olabilir ve yaşlı hastalar için toksik olabilir. Harvard ekibi tarafından kullanılan lityum orotat miktarı, beyinde doğal olarak bulunan miktarın binde biri kadardı.

Lityumu internetten veya mağazalardan satın alıp kullanmaya başlamalı mısınız?

Lityum, çevrimiçi veya mağazalarda satılan diğer takviyeler veya vitaminler gibi, reçeteli ilaçlar gibi federal düzenleyiciler tarafından incelemeye veya teste tabi değildir. Bu nedenle, maddenin gerçekten lityum içerip içermediğini, içeriyorsa ne kadar içerdiğini veya kirletici maddeler içerip içermediğini anlamanın bir yolu yoktur. Genel olarak, bir firma, ürünlerini pazarlama öncesinde veya sonrasında güvenliğini kanıtlamak için dayandığı kanıtları FDA‘ya sunmak zorunda değildir.

Diyetimde lityumu başka nasıl alabilirim?

Sağlık yararları ile övülen birçok gıda doğal olarak daha yüksek miktarda lityum içerir -deniz ürünleri, tahıllar, kuruyemişler, bazı sebzeler ve maden suyu.

Alzheimer hastalığı riskimi azaltmak için başka ne yapabilirim?

Geçen ayın sonunda yayımlanan US POINTER adlı başka bir yeni çalışma, beslenmenin iyileştirilmesi, fiziksel aktivitenin artırılması ve arkadaşlarla daha fazla zaman geçirilmesi gibi basit yaşam tarzı değişikliklerinin bilişsel işlevlerin iyileşmesine yol açtığını ortaya koydu. Çalışma, bilişsel gerileme ve demans riski taşıyan 60 ila 79 yaşları arasındaki 2.000’den fazla yetişkini inceledi.

Bilim insanları, yeni lityum bulgularının heyecan verici olduğunu söylüyor, ancak araştırmacılar, bir grup katılımcıya küçük dozlarda lityum orotat, diğerlerine ise sahte bir madde vererek bulguları karşılaştırmak için büyük bir klinik denemede lityum orotatı test etmeden önce, insanların aceleyle takviye satın almamalarını tavsiye ediyor. Denemelerde, maddenin alınacağı dozaj ve süre belirlenmelidir.

Bu içeriği beğendiyseniz lütfen çevrenizle paylaşınız…